みまたフィットネス教室　ぴしゃトレ

毎週木曜開催!　「ぴしゃトレ」

みまたフィットネス教室「ぴしゃトレ」では、リハビリテーションの専門家の

指導のもと、ストレッチや筋力トレーニングなど、さまざまな運動を通じて

健康づくりに取り組みます。

　事前の予約や申し込みは不要です。開催日時に合わせて、直接会場へお越し

ください。見学だけも歓迎です

日時：毎週木曜日(祝日除く) 

　第1部　   ９：３０〜１０：３０　  ▶ややきつめのトレーニング

　第2部　１０：４５〜１１：４５  　▶主に椅子に座って行うトレーニング

場所：三股町武道体育館　(三股町五本松13番地4)

武道館の駐車場は、混み合いますので、文化会館西側駐車場もご利用ください。

参加料：無料

対象者：三股町民

持っていくもの：運動しやすい服装、室内用靴、飲み物、タオル

LINE：お友達になってください

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ぴしゃトレのお問合せ

　三股町社会福祉協議会　５２ー１２４６