みまたフィットネス教室　ぴしゃトレ

令和7年10月〜令和8年3月は、2地区交流プラザで実施します

毎週木曜開催!　「ぴしゃトレ」

みまたフィットネス教室「ぴしゃトレ」では、リハビリテーションの専門家の

指導のもと、ストレッチや筋力トレーニングなど、さまざまな運動を通じて

健康づくりに取り組みます。

　事前の予約や申し込みは不要です。開催日時に合わせて、直接会場へお越し

ください。見学だけも歓迎です

日時：毎週木曜日(祝日除く) 

　第1部　   ９：３０〜１０：３０　  ▶ややきつめのトレーニング

　第2部　１０：４５〜１１：４５  　▶主に椅子に座って行うトレーニング

具体的なスケジュールは、LINEでご確認ください。　

場所：令和7年10月〜令和8年3月は、2地区交流プラザ

武道館の改修工事のため、令和7年10月〜令和8年3月は、会場を2地区交流プラザに変更します。

駐車場は道路向かいの2地区分館グランドです。ページ下部に添付の注意事項をご確認ください。

参加料：無料

対象者：三股町民

持っていくもの：運動しやすい服装、室内用靴、飲み物、タオル

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　天候・災害などによる急な日程や会場などの変更、もっと役立つ・楽しくなるお知らせを配信しています

ぴしゃトレのお問合せ

　三股町社会福祉協議会　５２ー１２４６