みまたフィットネス教室　ぴしゃトレ

毎週木曜開催!　「ぴしゃトレ」

みまたフィットネス教室「ぴしゃトレ」では、リハビリテーションの専門家の指導のもと、ストレッチや筋力トレーニングなど、さまざまな運動を通じて健康づくりに取り組みます。事前の予約や申し込みは不要です。開催日時に合わせて、直接会場へお越しください。　★見学だけも歓迎です

日時：毎週木曜日(祝日除く) 

　第1部　   ９：３０〜１０：３０　  ▶ややきつめのトレーニング

　第2部　１０：４５〜１１：４５  　▶主に椅子に座って行うトレーニング

具体的なスケジュールは、LINEでご確認ください。　

場所：武道館

対象者：三股町民参

加料：無料

持っていくもの：運動しやすい服装、室内用靴、飲み物、タオル

利用にあたってのお願い

駐車場について

武道館敷地内の駐車場は台数に限りがあり、混雑が予想されます。ご来場の際は以下の点にご協力ください。

1．武道館敷地内では必ず低速（徐行）で運転してください。

2．武道館敷地から出るときは、なるべく南側出口(裏側)からお願いします。

3．第1部に参加される方は、できるだけ、文化会館　西側駐車場(徒歩300m)をご利用ください。＊歩いた分がポイントになります。

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ぴしゃトレのお問合せ

　三股町社会福祉協議会　５２ー１２４６