令和７年度 生涯学習わくわく教室「みまたん太極柔力球」を実施しました
令和７年度 生涯学習わくわく教室「みまたん太極柔力球」を実施しました
日時
令和７年６月７日（土）〜令和７年１１月１日（土）
１３時３０分〜１５時３０分
場所
第７地区分館 ホール
講師
徳永 美幸 先生
教室の内容
健康ストレッチでガチガチ筋肉をほぐす。ラケットとボールを使った有酸素運動を行う。
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