令和７年度 生涯学習わくわく教室「ヨガ＆ピラティス」を実施しました
令和７年度 生涯学習わくわく教室「ヨガ＆ピラティス」を実施しました
日時
令和７年６月２日（月）〜令和７年１２月１日（月）
９時３０分〜１１時３０分
場所
中央公民館 和室
講師
剣田 加代子 先生
教室の内容
体幹を整えて腹筋・背筋を動かしてしなやかで、引き締まった美しい身体作りです。
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