令和６年度 生涯学習わくわく教室「みまたん太極柔力球」を実施しました
令和６年度 生涯学習わくわく教室「みまたん太極柔力球」を実施しました
日時
令和６年６月１日（土）〜１０月１９日（土）
１３時３０分〜１５時３０分
第１・３土曜日 計１０回
場所
第７地区分館
講師
徳永 美幸 先生
教室の内容
ラケット・ボールを使って有酸素運動を行います。
健康ストレッチで筋肉をほぐします。
教室の様子
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