リズムウォーキング

リズムウォーキング

 健康運動実践指導者の指導でストレッチ、音楽にあわせながら、

歩く動作を中心とした運動をします。

運動を始めるきっかけづくりとして参加してみませんか。

日程= おおむね、毎月第3月曜

  *詳細は添付資料 参照

時間=午前10時~11時

持ってくるもの=運動靴、タオル、水分

場所=町健康管理センター
※動きやすい格好でお越しください。

添付ファイル
r3_リズム日程.pdf (PDF形式 253KB)

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