リズムウォーキング
リズムウォーキング
健康運動実践指導者の指導でストレッチ、音楽にあわせながら、
歩く動作を中心とした運動をします。
運動を始めるきっかけづくりとして参加してみませんか。
日程＝ おおむね、毎月第3月曜
*詳細は添付資料 参照
時間＝午前１０時～１１時
持ってくるもの＝運動靴、タオル、水分
場所＝町健康管理センター
※動きやすい格好でお越しください。
添付ファイル
r3_リズム日程.pdf (PDF形式 253KB)
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